Correr un maratón no es una broma. Tener la intención de acercarse a 3:30h la primera vez, aún lo es menos. Así que la prudencia, además de enfocar los entrenamientos y la alimentación al nuevo reto, recomendaban hacer el estreno de la distancia reina cerca de casa para poder solventar con más facilidad cualquier problema que pudiera aparecer. No tardaría en descubrir que los exigentes entrenamientos harían prácticamente imposible llegar al día de la competición sin algún indeseable dolor que impidiera salir a tope o sin haber estado parado unos cuantos días (a veces semanas) por lesión durante días claves de la preparación.
Recorriendo el mundo a golpe de maratones
Somos un equipo
13 de marzo de 2011
3 de marzo de 2011
Manifiesto del Maratón (Runners World)
No son 10, 15 ni 21.
El maratón son siempre 42 kilómetros con 195 metros.
Ni uno más. Ni uno menos.
El maratón son siempre 42 kilómetros con 195 metros.
Ni uno más. Ni uno menos.
2 de marzo de 2011
¿ Por qué un maratón?
Una reciente encuesta de la marca ASICS reveló que, en general, la gente empieza a correr con el deseo de ponerse en forma y poder perder peso (en mi caso pasé de 89 Kgs. en Abril de 2.009 y un estado de forma lamentable, a pesar 73 Kgs. y llevar una vida muy activa apenas 2 años después ), pero muy pronto se convierte en una diversión y en un gran pasatiempo para aliviar el estrés. El resultado final es la liberación de las tensiones en la carrera provocadas por la vida laboral diaria: Primero el cuerpo, luego la mente.
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